Agenda ACS 2023 : Préparation saison route.

Samedi 7 Janvier 2023 à 13h45 au Parc-Expo pour tous nos Adhérents :

Reprise officielle saison routière ACS : photo de groupe sur Parking Lycée Lecorbusier suivie d’une sortie vélo de 60 km avec voiture suiveuse et roues de dépannage. (2 groupes dont un spécifique Equipe Première + cyclistes entraînés )

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Mercredi 11 Janvier 2023 à 20h30 salle Ambroise Croisat, Avenue de La Libération à Sotteville Lès Rouen : Gallette des Rois, infos et préparation saison.

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Samedi 14 Janvier 2023 à 13h45 au Parc-Expo pour Equipe Première/Juniors/Cadets 2 ou Surclassés + Cyclistes entraînés:

Entraînement sur route 70 km en Endurance à 70% FC Max (pas d’intensité) ; avec voiture suiveuse et roues de dépannage.

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Samedi 28 Janvier 2023 à 13h45 au Parc-Expo pour Equipe Minimes/Cadets + Juniors.

Entraînement sur route 80 km en Endurance à 70% FC Max (pas d’intensité) ; avec voiture suiveuse et roues de dépannage. ; (préparation Stage FFC 76 pour les Cadets et Juniors à Yerville du 4 et 5 février)

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Samedi 4 Février 2023 à Yerville : Stage du Comité Départemental FFC pour les CADETS.

Dimanche 5 Février 2023 à Yerville : Stage du Comité Départemental FFC pour les JUNIORS et Féminines/Dames.

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Samedi 11 Février 2023 à 13h45 au Parc-Expo pour Equipe Première/Juniors/Cadets 2 ou Surclassés + Cyclistes entraînés:

Entraînement sur route 90 km en Endurance (environ 30 km/h de moyenne) ; avec voiture suiveuse et roues de dépannage.

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Stage Club Dimanche 19 Février 2023 à 8h45 salle Ambroise Croisat, Avenue de La Libération à Sotteville Lès Rouen.

Deux parcours au choix en fonction météo (70 km ou 100 km) avec voiture suiveuse et roues de dépannage

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(Entraînements club tous les dimanches matin à 9h au Parc-Expo et tous les Mercredis à 14h au local vélos rue Léon Salva + inters-club le samedi, mardi et jeudi)

Reprise Ecole de Vélo tous les samedis matin à partir du samedi 7 Janvier 2023.

Fin saison compétitions Cyclo-Cross le Dimanche 12 Février à Deauville (Enfants d’école de Cyclisme et Adultes) :

Reprise des Compétitions routières à partir du 25 Février 2023.

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