Equipe 1ère FFC 2021

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Effectif 2021 « Equipe Première FFC ACS » : 3ème catégories, Dép.Open, Juniors (par ordre alphabétique : 22 Coureurs)
BLANPAIN Nathan (3ème caté. FFC) : 26 ans (nouveau)
BONAY Jonathan (Dép. 2 Open FFC) : 37 ans
CHANTEPIE Hugo (Dép. 2 Open FFC) : 26 ans
DAS Martin (Dép.1 Open FFC) : 23 ans
DESBLACHES Romain (Espoir Dép. 2 Open FFC) : 19 ans (Jeune issu de notre section Fsgt)
DOS SANTOS Mickaël (Dép. 2 Open FFC) : 29 ans
DUPUIS Sylvain (Dép. 2 Open FFC) : 32 ans
GREBAUT Emmanuel (Dép. 2 Open FFC) : 33 ans (nouveau)
GUBRI Joa (Dép. 2 Open FFC) : 23 ans (nouveau)
ISABELLE Anthony (Dép. 2 Open FFC) : 35 ans
LEFEBVRE Martin (Junior Dép. 2 FFC) : 18 ans (Jeune issu de notre Ecole de cyclisme)
LEGOY Emerick (Dép. 1 Open FFC) : 28 ans
LE ROUX Erwan (Dép. 2 Open FFC) : 29 ans
LOUVRY Rodrigue (Espoir Dép 1 Open FCC) : 19 ans (Jeune issu de nos Juniors FFC)
MALLET Hugo (Dép. 2 Open FFC) : 35 ans
MERCIER Antoine (Junior Dép. 1 FFC) : 17 ans (Jeune issu de notre Ecole de cyclisme)
PIGNE Adrien (Dép. 2 Open FFC) : 33 ans
QUESNEL Julien (Dep 1 Open FFC) : 31 ans
RIQUIER Pierre-Antoine (Dép. 2 Open FFC) : 37 ans (nouveau : retour)
ROSANO VAZQUEZ Cristian (Dép. 2 Open FFC) : 27 ans (nouveau)
SALVE Pierre (Dép. 1 Open FFC) : 26 ans (nouveau : retour)
SPIEWAK Steven (Dep 1 Open FFC) : 26 ans
Direction Sportive ACS : Gérard RIBEIRO (entraîneur fédéral FFC) – Lionel FAIRIER (Président ACS) – Eric BOURSY (entraîneur fédéral FFC) – Sébastien LOUVRY (encadrement FFC) Constance LEGOY (arbitre club FFC) Christian ONFROY (encadrement FFC)

Tour de Flers Agglo FFC le 5 et 6 juin 2021 : l’Equipe 1ère ACS se prépare !

Les amateurs de belles courses cyclistes croisent les doigts pour que la crise sanitaire se calme et permettent au Tour de Flers Agglo d’avoir lieu le 5 et 6 juin prochain avec notre Equipe Première au départ comme chaque année ; une belle course FFC en 3 étapes par équipe de 5 coureurs (sélection des 25 Equipes sur dossier de candidature avant le 19 avril) ; ouverte aux 3ème catégories, Dép.Open et Juniors FFC) :

1ère étape de 106 kms en ligne avec arrivée au sommet ; 2ème étape, un chrono par équipe de 16 kms et 3ème étape de 103 kms autour de Flers.

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Présentation Coureurs Equipe Première ACS 2021 : n°5 avec Rodrigue et Steven.

Nous continuons la présentation de nos 22 coureurs Equipe Première ACS 2021 avec ce « numéro 5 » consacré à Rodrigue LOUVRY et Steven SPIEWAK, deux Coursiers qui peuvent nous réserver quelques bonnes surprises dès cette année avec cette nouvelle Equipe Première ACS 2021 particulièrement enthousiaste cette saison :

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Rodrigue LOUVRY : après douze années de baseball à Rouen, Rodrigue a débuté la compétition cycliste durant la saison 2020 et se montre motivé à réaliser ses objectifs en suivant les entraînements spécifiques de notre équipe première (location capteur de puissance) – Dep 1 Open – Né le 19/12/02, 18 ans – 69kg – Pratique le vélo depuis 1 année.

Palmarès Rodrigue : en 2020, 4ème Junior au Cyclo-Cross de Deauville, 6ème Junior aux championnats de Seine-Maritime à St Aubin Lès Elbeuf, 8ème Junior au Cyclo-Cross de Lillebonne ; 3ème Junior sur route à Bernay et Bémécourt, 1er junior sur route à Cintray, 2ème Junior sur route à Grand-Camp, 5ème Junior sur route à Trun, 4ème au Trio-Normand.

Quel est ton objectif durant cette saison ? « Mon objectif est de continuer à prendre de l’expérience dans le peloton, progresser, être au service de l’équipe et tenter de décrocher une première victoire ! »

Steven SPIEWAK : coureur 3ème catégorie FFC pendant plusieurs années et bien connu des pelotons chez les coursiers, Steven redescendu en Dép.Open après une brève interruption , se montre volontaire à vouloir aider les plus jeunes et réaliser les meilleurs résultats possible pour notre équipe ! -Dép.1 Open – Né le 17/01/95, 25 ans – 68 kg

Palmarès Steven : nombreuses places d’honneur durant 6 années de compétition sur route et Cyclo-Cross.

Quel est ton objectif durant cette saison ? « Mon objectif est de reprendre plaisir sur le vélo, être au service de l’équipe et aider les plus jeunes qui sont en quêtes de victoires et les protégés le plus possible. »

Présentation Coureurs Equipe Première ACS 2021 : n°4 avec Sylvain et Mickaël.

Nous continuons la présentation de nos 22 coureurs Equipe Première ACS 2021 avec ce « numéro 4 » consacré à Sylvain DUPUIS et Mickaël DOS SANTOS, deux Coursiers expérimentés qui attendent avec impatience la reprise des compétitions avec cette Equipe ACS 2021 particulièrement enthousiaste cette saison :

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Sylvain DUPUIS : après 6 ans d’interruption en compétition, Sylvain s’y ai remis en 2020 à l’ACS et se montre très enthousiaste quand à porter le maillot de l’AC Sotteville cette nouvelle saison 2021 !- Dep 2 Open – Né le 21/01/89, 32 ans – 67kg – Pratique le vélo depuis 16 années.

Palmarès Sylvain : en 2013, 2 victoires FFC ; en 2020, 5ème Dép.2 à St Georges du Vièvre, 20ème au Plessis-Grohan, 25ème aux Championnats de Normandie FFC de Vitrai Sous L’Aigle.

Quel est ton objectif durant cette saison ? « Cette saison, mon objectif est de prendre du plaisir sur le vélo et tenter de décrocher une gagne. »

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Mickaël DOS SANTOS : Coursier exemplaire et capable de surprendre à tout moment, Micka suit le programme d’entraînement de l’Equipe Premiere très sérieusement et se montre fortement motivé à réaliser des performances cette année ! – Dep 2 Open – Né le 14/03/92, 28 ans – 58kg – Pratique le vélo depuis 6 années.

Palmarès Mickaël : en 2017, 8ème au Trio-Normand, 8ème de catégorie à La viking 76, 15ème à Biville La Baignarde ; en 2018, 10ème à Tôtes, 11ème à St Germain Village et St jean de Folleville, 14ème à St Pierre Bénouville, 19ème à Pacy tour ; en 2019, 8ème à St Pierre Bénouville, 9ème à Longueville/Scie, 4ème dép.2 au chrono de Petiville, 15ème à Clères et La Cerlangue, 14ème à Varneville-Bretteville ; en 2020, 3ème Dép.2 à Mélamare, 5ème au Trio-Normand, 17ème à La Guéroulde, 11ème à St Georges Du Vièvre, 3ème au Quatuor-Normand de Pacy/Eure.

Quel est ton objectif durant cette saison ? « Mon objectif est de continuer à progresser, faire gagner mes coéquipiers, remporter ma première victoire sur une épreuve départementale et réaliser de bons résultats sur les courses en 3ème catégorie. »

Présentation Coureurs Equipe Première ACS 2021 : n°3 avec Romain, Nathan et Emerick.

Nous continuons la présentation de nos 22 coureurs Equipe Première ACS 2021 avec aujourd’hui Romain DESBLACHES, Nathan BLANPAIN et Emerick LEGOY qui représentent à la fois l’expérience et la jeunesses de cette équipe particulièrement riche et talentueuse cette saison !

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Romain DESBLACHES : Jeune coureur issu de notre section Fsgt, avec un très bon potentiel, Romain se montre aussi motivé avec l’obtention d’un capteur de puissance (location club) afin de suivre au mieux le programme d’entraînement de notre Equipe Première.- Dep 2 Open – Né le 15/08/02, 18 ans – 60kg – Pratique le vélo depuis 3 années.

Palmarès Romain : en 2019, 5ème à Vraiville, 9ème à St Ouen Du Breuil, 9ème aux Championnants Fgst de Sandouville ;10ème à Moulineaux ; 15ème à St Jacques/Darnétal ; Victoire Junior aux 4h de VTT de Pierre D’Etat à Petit-Couronne ; en 2020, 13ème à Montroty.

Quel est ton objectif durant cette saison ? « Mon objectif est de réaliser un top 10 aux championnats de Normandie FFC. »

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Nathan BLANPAIN : Coureur expérimenté avec un bon palmarès à son actif, Nathan représente une valeur sûre pour notre Equipe qu’il a rejoint cette année pour réaliser les meilleurs résultats possible et apporter son savoir faire au groupe ACS ! – 3ème Catégorie FFC – Né le 16/06/94, 26 ans – 63kg – Pratique le vélo depuis 7 années.

Palmarès Nathan BLANPAIN : en 2017, Victoire à Tournai-sur-Dives D1 FFC, Victoire à La Neuville-du-Bosc D1 FFC, Victoireaux Ventes D1 FFC ; en 2018, Victoire à Assigny UFOLEP 1ère cat. ; en 2019, Victoire à Guilmécourt UFOLEP 1ère cat.,Victoire à Tourouvre 3ème cat. FFC, Victoire au Trio Normand 2ème cat. FFC ; en 2020, Victoire à Montroty UFOLEP 1ère cat.

Quel est ton objectif durant cette saison ? « Mon objectif est de gagner une course ! »

Emerick LEGOY : Coureur expérimenté avec un très bon potentiel, Emerick se montre motivé à réaliser ses objectifs cette saison en suivant l’entraînement spécifique de notre équipe première – Dep 1 Open – Né le 07/04/93, 28 ans – 68kg – Pratique le vélo depuis 6 années.

Palmarès Emerick LEGOY : en 2015, Victoire à Penly UFOLEP 3 ; en 2018, Meilleur Grimpeur à La Robic de Bonsecours ; en 2019 Victoire à Goupillères Dep 1 ; en 2020, 22ème à Cintray, 23ème à Vitrai Sous L’Aigle, 6ème Dép. à La Guéroulde, 4ème Dép. au Molay Littry, 9ème Dép. à Rouen-Gisors.

Quel est ton objectif durant cette saison ? « Mon objectif est de gagner des courses et de monter en 3ème catégorie ! »

Présentation Coureurs Equipe Première ACS 2021 : n°2 avec Martin et Adrien.

L’Equipe Première FFC de l’AC Sotteville rassemble cette saison 2021, vingt-deux Cyclistes club (3ème Caté, dép.Open et Juniors) mêlant l’expérience, la jeunesse, les talents en pleine progression comme Martin LEFEBVRE (17 ans) et Adrien PIGNE (32 ans) que nous vous présentons dans ce 2ème article consacré à la « Présentation Equipe 1ère ACS » :

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Martin LEFEBVRE : Issu de notre école de cyclisme, Martin est motivé et montre une belle évolution au fur et à mesure des entraînements ! Junior Dep 2 – Né le 25/04/03, 17 ans – 60kg – 6ème année de vélo depuis l’Ecole de Cyclisme ACS.

Palmarès Martin : en 2020, 5ème Junior à Mélamare, 7ème Junior à Trun, 28ème à La Guéroulde, 40ème à St Pierre Bénouville.

Quel est ton objectif durant cette saison ? « Mon objectif est de faire briller les couleurs de l’équipe sur plusieurs courses ! »

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Adrien PIGNE : Coureur expérimenté, Adrien se montre motivé cette année notamment avec l’obtention d’un des trois capteurs de puissance (location via club) qui lui permet de suivre un entrainement spécifique suivis par l’équipe première de l’ACS ! – Dep 1 Open – Né le 18/10/88, 32 ans – 63kg – Pratique le vélo depuis 22 années (début en Ecole de Cyclisme).

Palmarès Adrien : en 2018, Vainqueur du Critérium de Fécamp (dep) et 1er de Catégorie à moulineaux ; en 2020, remporte le Contre La Montre de Petiville (dep2), 8ème D2 à Mélamare, 9ème à Rugles, 4ème équipe Dép au Trio-Normand de Lillebonne, 3ème équipe Dép au Quatuor-Normande de Pacy, 48ème aux Championnats de Normandie FFC de Vitrai Sous L’Aigle.

Quel est ton objectif durant cette saison ? « Mon objectif est de gagner une course, faire des podiums et de monter en 3ème catégorie. »

Présentation Coureurs Equipe Première ACS 2021 : n°1 avec Antoine et Anthony.

Malgré la crise sanitaire, nos coureurs cyclistes préparent leur saison routière et se tiennent prêt à reprendre les compétitions dès que cela sera possible. Nous allons vous présenter les coureurs FFC qui composent notre « Equipe Première » (FFC 3ème catégorie, Dép.Open et Juniors) et qui vont représentés l’AC Sotteville durant la saison 2021 en s’entraînant en ce moment même pour faire les meilleurs résultats possibles ! Ce premier article vous présente Antoine MERCIER (17 ans) et Anthony ISABELLE (35 ans).

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ANTOINE MERCIER : Junior 1ère année Dép.2 – Né le 04/07/04, 17 ans – 76kg – Pratique le vélo depuis les rangs Minimes dans l’Ecole de Cyclisme du club.

Palmarès Antoine : en 2020, médaille de BRONZE aux Départementaux cyclo-cross « Cadets FFC » à St Aubin Les Elbeuf ;2ème sur route à Trun le 11/10/20 ; en 2018 Champion de Seine-Maritime Minime Ufolep à St Vaast Du Val.

Quel est ton objectif de la saison ? « Mon objectif est de prendre du plaisir, essayer d’aider l’équipe et réaliser de belles places »

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ANTHONY ISABELLE – Dép 2 Open – Né le 10/05/1986, 35 ans – 72kg – Pratique le vélo depuis 20 ans

Palmarès Anthony : en 2020, 22ème Dép.1 à Bémécourt et 41ème à Trun.

Quel est ton objectif durant cette saison ? « Mon objectif est de décrocher une victoire en vélo sur route et de réaliser un top 30 sur le Grand Raid de la Réunion (course à pied) en octobre prochain. »

Entraînement « Equipe 1ère » ACS du 14/02/21 : Equipe motivée malgré le froid.

Le 3ème entraînement 2021 spécifique Equipe Première FFC ACS, avait lieu dimanche matin 14 février au départ de Sotteville Lès Rouen où nos Coursiers ont bravé le froid et les températures négatives pour effectuer leur préparation routière. Merci à l’encadrement dans la voiture suiveuse avec Lionel et Gérard. Prochain entraînement spécifique de notre « Equipe 1ère » dès dimanche prochain 21 février à 8h30 au Stage Club le dimanche 21 février au départ du Parking Lecorbusier à proximité de l’entrée du chemin forestier de St Etienne de Rouvray au Parc-Expo (105 km seront à parcourir pour notre Equipe 1ère et tous les Coursiers du club).

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Dimanche matin 14 février 2021, les coursiers ACS au départ du local club à Sotteville Lès Rouen avec de gauche à droite : Antoine MERCIER, Gérard RIBEIRO, Sylvain DUPUIS, Nathan BLANPAIN, Martin LEFEBVRE, Hugo CHANTEPIE et aussi Mickaël DOS SANTOS et Lionel FAIRIER,
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Entraînement « Equipe 1ère » ACS du 07/02/21 : 90 km pour nos coursiers.

Enfin une météo clémente malgré quelques nuages gris, pour l’entraînement spécifique de notre « Equipe 1ère » dimanche matin 7 février 2021 où nos Coursiers ont pu parcourir 90 km et renforcer la cohésion de groupe sur un parcours vallonné et quelques bonnes bosses à gravir : une réussite avec l’accueil d’un nouveau coursiers qui intègre notre Equipe 1ère, Cristian ROSANO VAZQUEZ qui a déjà montré beaucoup de qualités cyclistes lors de cet entraînement ; merci à l’encadrement dans la voiture suiveuse et le dépannage rapide des 2 crevaisons survenues. Prochain entraînement spécifique de notre « Equipe 1ère » dès dimanche prochain 14 février à 9h au local club puis le Stage Club le dimanche 21 février 8h30 au Parking Lecorbusier (100 km seront à parcourir pour notre Equipe 1ère).

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Dimanche matin 7 février 2021, les coursiers ACS au départ du local club à Sotteville Lès Rouen avec de gauche à droite : Martin LEFEBVRE, Antoine MERCIER, Rodrigue LOUVRY, Lionel FAIRIER, Nathan BLANPAIN, Adrien PIGNE, Eric BOURSY, Cristian ROSANO VAZQUEZ, Yohann CHEVALLIER et aussi Mickaël DOS SANTOS, Emerick LEGOY, Martin DAS et Gérard RIBEIRO.
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Nouveau Coureur de notre Equipe 1ère : Cristian ROSANO VAZQUEZ (dép.2 Open FFC)

Entraînement Equipe Première ACS sous la neige dimanche matin (24/01/21) :

Avec le réchauffement climatique, les entraînements vélo sur neige se font de plus en plus rares en Normandie ; pour préparer la saison routière, l’Equipe Première ACS, qui avait planifié son entraînement collectif avec voiture suiveuse ce dimanche matin 24 janvier 2021 au départ de Sotteville Lès Rouen, a donc pu goûter cette saveur particulière de rouler sous la neige (bien plus agréable que la grêle) ; cela restera gravé dans la mémoire des participants et particulièrement des plus Jeunes qui ont fait preuve d’une maîtrise et cohésion de groupe remarquables sur les routes enneigées ; une expérience qui leur sera certainement bénéfiques pour l’avenir. Un grand merci à tout l’encadrement club. Prochains entraînements planifiés de notre Equipe Première avec voiture suiveuse les dimanches 7,14 et 21 février 2021.

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Dimanche matin 24 janvier 2021, les coursiers ACS au départ du local club à Sotteville Lès Rouen avec de gauche à droite : Emerick LEGOY, Sylvain DUPUIS, Rodrigue LOUVRY, Eric BOURSY, Antoine MERCIER, Martin LEFEBVRE, Adrien PIGNE, Nathan BLANPAIN, Lionel FAIRIER, Romain DESBLACHES, Emmanuel GREBAUT et aussi Mickaël DOS SANTOS et Gérard RIBEIRO.
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Préparation « Equipe Première FFC» AC Sotteville le 24/01/21 + 07/02/21 + 14/02/21 :

L’Equipe Première FFC de l’AC Sotteville rassemble de très bons Cyclistes club (3ème Caté, dép.Open et Juniors) mêlant l’expérience, la jeunesse, les talents en pleine progression et c’est justement le but de cette Equipe qui est de continuer sans cesse à faire progresser nos meilleurs Coureurs pour monter le club vers le haut, garder nos jeunes formés à l’ACS depuis l’Ecole de Vélo et éviter de les voir partir ailleurs en participant aux plus belles courses à étapes du calendrier FFC Normand et limitrophe comme le Tour Du Pays D’Auge, le Tour Des Yvelines, le Tour de Flers Agglo, le Tour Du Cotentin et autres grandes courses comme « Le Maillot Des Jeunes« , les Championnats FFC, Rouen-Gisors, Tour De La Vallée De Seine, Trio-Normand, Challenge Roger Becq FFC, etc…Le club a également investit dans plusieurs Capteurs de Puissance afin d’optimiser les entraînements et la préparation des objectifs. Début des compétitions le 21 février 2021 à Petit-Appeville suivant évolution Crise Sanitaire.

Pour préparer la reprise des courses, RENDEZ-VOUS A NOS COUREURS « Equipe Première » ci-dessous aux entraînements spécifiques avec voiture suiveuse les dimanches matin 24/01/21 + 07/02/21 + 14/02/21 à SOTTEVILLE LES ROUEN 9h au local club 35 Rue Claudine Guérin.

Equipe « Première » ACS 2021 (par ordre alphabétique) : 21 Coureurs
BLANPAIN Nathan (3ème caté. FFC) : 26 ans (nouveau)
BONAY Jonathan (Dép. 2 Open FFC) : 37 ans
CHANTEPIE Hugo (Dép. 2 Open FFC) : 26 ans
DAS Martin (Dép.1 Open FFC) : 23 ans
DESBLACHES Romain (Espoir Dép. 2 Open FFC) : 19 ans (Jeune issu de notre section Fsgt)
DOS SANTOS Mickaël (Dép. 2 Open FFC) : 29 ans
DUPUIS Sylvain (Dép. 2 Open FFC) : 32 ans
GREBAUT Emmanuel (Dép. 2 Open FFC) : 33 ans (nouveau)
ISABELLE Anthony (Dép. 2 Open FFC) : 35 ans
LABOULAIS Baptiste (Dép.2 Open FFC) : 22 ans
LEFEBVRE Martin (Junior Dép. 2 FFC) : 18 ans (Jeune issu de notre Ecole de cyclisme)
LEGOY Emerick (Dép. 1 Open FFC) : 28 ans
LOUVRY Rodrigue (Espoir Dép 1 Open FCC) : 19 ans (Jeune issu de nos Juniors FFC)
LOZET Philippe (3ème caté. FFC) : 51 ans
MALLET Hugo (Dép. 2 Open FFC) : 35 ans
MERCIER Antoine (Junior Dép. 2 FFC) : 17 ans (Jeune issu de notre Ecole de cyclisme)
PIGNE Adrien (Dép. 2 Open FFC) : 33 ans
QUESNEL Julien (Dep 1 Open FFC) : 31 ans
RIQUIER Pierre-Antoine (Dép. 2 Open FFC) : 37 ans (nouveau : retour)
SALVE Pierre (Dép. 1 Open FFC) : 26 ans (nouveau : retour)
SPIEWAK Steven (Dep 1 Open FFC) : 26 ans
Directeur Sportif  : Gérard RIBEIRO ; Entraîneur : Philippe LOZET.

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Une partie de l’Equipe Première ACS lors de la photo de groupe du samedi 9 janvier 2021 avec (de gauche à droite) : Rodrigue LOUVRY, Martin LEFEBVRE, Antoine MERCIER, Samuel PRIEUR, Adrien PIGNE, Emerick LEGOY, Emmanuel GREBAUT, Nathan BLANPAIN, Romain DESBLACHES.
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Sylvain DUPUIS ici lors de la photo de groupe du samedi 9 janvier 2021, , coureur expérimenté, entame cette saison sa 2ème année en Equipe Première ACS

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Philippe LOZET Champion de Normandie FFC Master 5 à Vitrai (04/10/20) :

Magnifique Philippe LOZET a réussit son objectif en remportant le Championnat de Normandie FFC Master 5 (Coureurs FFC de 50 ans +) à Vitrai Sous L’Aigle dimanche 4 octobre 2020 à l’issue d’une course palpitante et d’une arrivée forte en émotion car il a fallu attendre la photo finish du sprint pour s’assurer du Vainqueur. C’est donc seulement quelques minutes après l’arrivée que Philippe a put savourer pleinement cette Grande Victoire, 3ème du sprint final mais surtout 1er Master 5 et CHAMPION DE NORMANDIE FFC ; grandiose la remise protocolaire où Philippe reçu le Maillot de Champion de Normandie par le représentant du Comité de Normandie FFC sur le podium. Toutes nos plus vives Félicitations à Philippe pour ce remarquable titre de Champion de Normandie 2020 !

Dans cette course, Yohann CHEVALLIER auteur d’une bonne course, se classe 7ème Master 3 (12ème au scratch) et Eric BOURSY 23ème Master 5 (46ème au scratch). Un Grand Merci à Gérard RIBEIRO pour l’Encadrement sur tout ce weekend à Vitrai Sous L’Aigle et tous nos coureurs pour leur participation à ces Championnats de Normandie (résultats du samedi dans prochain article).

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Philippe LOZET CHAMPION DE NORMANDIE Master 5 à Vitrai Sous l’Aigle dimanche 4 octobre 2020.

Nicolas PRIEUR 4ème des Championnats de Normandie Dép.2 à Vitrai (03/10/20) :

C’est samedi 3 octobre 2020 qu’avaient lieu les Championnats de Normandie FFC sur route des Catégories Dép.1, 2, 3,4 où huit Coursiers ACS étaient au départ. En Dép.2, Nicolas PRIEUR se distingue à nouveau (en 2019, Nicolas avait remporté le Championnat de Normandie dép.3) en intégrant la bonne échappée du jour et en se classant au pied du podium à la 4ème place ; Yohann CHEVALLIER 17ème ; Baptiste LABOULAIS 23ème, Sylvain DUPUIS 25ème, Samuel PRIEUR 40ème, Adrien PIGNE 48ème.

En Dép.1, Emerick LEGOY se classe 23ème et en Dép.4, Dany CARDON se classe 37ème. Merci et bravo à toute l’équipe ACS pour ces Championnats de Normandie FFC réussit à Vitrai Sous L’Aigle et le Titre acquis par Philippe LOZET en Master 5 le dimanche 04/10/20 .

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Bon résultat de Nicolas PRIEUR (au centre), 4ème à vitrai Sous L’Aigle samedi 3 octobre 2020.
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L’équipe ACS Dép. FFC au départ des Championnats de Normandie de Vitrai Sous L’Aigle le 03/10/20 : (de gauche à droite) Samuel PRIEUR, Adrien PIGNE, Emerick LEGOY, Gérard RIBEIRO, Sylvain DUPUIS, Nicolas PRIEUR, Baptiste LABOULAIS et pas sur la photo, Yohann CHEVALLIER et Dany CARDON.

Toutes Catés FFC à Breteuil (26/09/20) : Philippe LOZET 18ème et 8ème S3.

A une semaine des Championnats de Normandie Masters qui se dérouleront le 04/10/20 à Vitrai Sous L’Aigle dans l’Orne, Philippe LOZET peaufine sa condition physique, déjà excellente, en se classant 18ème et 8ème de sa Catégorie sur la course FFC toutes Catégories de Breteuil samedi 26 septembre 2020.

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Philippe LOZET 8ème de sa Catégorie à Breteuil le 26/09/20.

Philippe LOZET 5ème au Plessis Grohan (FFC 3ème Catégorie du 19/09/20) :

Samedi 19 septembre 2020, belle course et très bon résultat pour notre Coureur 3ème Catégorie FFC Philippe LOZET qui se classe 5ème au Plessis Grohan de bon augure pour les prochains Championnats de Normandie Masters FFC du 4 octobre prochain à Vitrai Sous L’Aigle où Philippe sera au départ. Dans cette course notre Junior Rodrigue LOUVRY termine l’épreuve.

Le matin avait lieu sur le même circuit, des courses réservées aux Catégories Dép. 1, 2, 3, 4 : Julien LEPECQ en très bonne condition physique prend la 6ème place, Nicolas PRIEUR 17ème et Sylvain DUPUIS 20ème.

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Philippe LOZET 5ème au Plessis Grohan samedi 19 octobre 2020.

Résultats course FFC du Molay Littry (06/09/20) : 3 Coureurs ACS classés.

Trois coureurs de notre Equipe Première étaient à la course 3e catégorie FFC du Molay Littry dimanche 6 septembre 2020, où environ 80 coureurs ont pris le départ. Philippe LOZET, Rodrigue LOUVRY et Emerick LEGOY réalisent une belle course en étant offensifs. La vitesse de course (42,5km/h de moyenne 🤯) n’aura pas permis de créer une échappée et le peloton est arrivé au sprint. Philippe réalise une belle place et termine 12e ; Emerick 35e et 4e départemental ; Rodrigue en fin de peloton

Bravo à nos coursiers et merci à Gérard RIBEIRO pour l’encadrement de nos coureurs.

L’image contient peut-être : 3 personnes, ciel, vélo, plein air et nature
Nos 3 Coureurs ACS clasés au Molay Littry (de gauche à droite) : Philippe LOZET, Emerick LEGOY, Rodrigue LOUVRY.

Rouen-Gisors (FFC du 30/08/20) : les Coureurs ACS vaillants malgré la pluie !

Dimanche 30 Août 2020, la météo très humide a rendu cette édition de Rouen-Gisors, (très belle Classique FFC Normande), particulièrement galère pour le peloton des 140 coureurs au départ où nos sept Sottevillais ont bataillé ferme pour rallier l’arrivée malgré ces conditions difficiles et plusieurs crevaisons.

Chapeau à nos coureurs classés, en particulier Philippe LOZET qui faisait sa rentrée et se classe 35ème et 8ème des 3ème Catégories, Rodrigue LOUVRY 86ème et 36ème Junior, Emerick LEGOY 87ème et 9ème Dép, Jonathan BONAY 88ème et 10ème Dép, Quentin BERTOT et Sylvain DUPUIS terminent malgré une crevaison ; Martin DAS abandonne.

Le Président de l’AC Sotteville, Lionel FAIRIER, tient à féliciter tous nos Coureurs au départ et tout l’encadrement ACS présent et indispensable à notre équipe Première pour leur aide si précieuse qui permet à l’ACS de figurer au classement par équipe de cette importante classique Rouen-Gisors. Un Grand Merci et Bravo à tous !

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Toutes Catégories à La Guéroulde : Emerick LEGOY et Rodrigue LOUVRY classés.

Le 16 Août 2020 à La Guéroulde, après l’épreuve d’Ecole de Cyclisme du matin où l’ACS remporte une belle Victoire, une compétition toutes Catégories FFC était organisée l’après-midi où deux coureurs ACS, Emerick LEGOY et Rodrigue LOUVRY,  se présentaient au départ parmi un fort peloton de 120 coureurs de catégories 1ère, 2ème, 3ème, Juniors et Dép. Open FFC : du haut niveau sur un parcours de 6 kms à faire 16 fois (96 kms).

Nos deux Sottevillais ont bien figuré en se classant 49ème (6ème Dép.) pour Emerick et 77ème (21ème Junior) pour Rodrigue. Une excellente préparation pour le prochain Rouen-Gisors le 30 Août où ces deux Coureurs ACS sont engagés avec l’Equipe 1ère du club.

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Stage été ACS à St Aubin Sur Mer (21/06/20) : 150 kms parcourus à vélo !

Malgré une météo moyenne, beaucoup de cyclistes ACS au départ du stage été proposé par le club à St Aubin Sur Mer dimanche 21 juin 2020 où Coureurs, Cyclos, Jeunes et moins Jeunes ont parcourus ensemble et partagé en plusieurs groupes de niveau, 80 km le matin + 70 km l’après-midi soit au total 150 km autour de Dieppe. Un stage été fort apprécié de tous après un printemps confiné. BRAVO et FELICITATIONS A TOUS pour cette belle journée vélo !

Un grand merci à tout l’encadrement, le covoiturage et voitures suiveuses pour les photos et le dépannage dont Maryline FRANCOISE, Constance et Emerick LEGOY, Gérard RIBEIRO, Michel ROLAIN, Claude FRANCOIS, Adrien PIGNE, Martin DAS, Michel TESSIER, Philippe LOZET pour les parcours ainsi que nos supporters, amis et familles venu nous rejoindre pour manger le midi.

Prochain rendez-vous dès samedi prochain 27 juin à 8h30 au Parc-Expo pour la grande sortie club vers Bernay (140 km) où déjà une quinzaine de Cyclos ACS se sont engagés auprès de Michel TESSIER, avec la présence de Gérard RIBEIRO dans la voiture suiveuse ACS pour le dépannage.

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De gauche à droite : Yohann CHEVALLIER, Rodrigue LOUVRY, Jordan PITTINO, Joaquim JANELA, Martin LEFEBVRE, Pascal PIRES, Maxence PIGNE-FRANCOIS, Nicolas PRIEUR, Romain HEURTEL, Antoine MERCIER, Aélig BARRE, Jean-François HEUREUX, Samuel PRIEUR, Romain DESBLACHES, Mattéo HOFLACK, Jonathan BONAY, Thierry LECOURT, Martin DAS, Mickaël DOS SANTOS, Benjamin LECOURT, Stéphane BOURSY, Kévin GRINDEL, Emerick LEGOY.

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De gauche à droite : Claude FRANCOIS, Jérome DUFOUR, Philippe LOZET, Michel TESSIER, Hugo MALLET, Adrien PIGNE, Quentin BERTOT, Eric BOURSY, Jules QUATREMARES.

Stage Club du 16/02/20 : sans Pluie, vive le Vent !

Comme chaque année avant la reprise des compétitions sur route, le club a organisé son stage dimanche 16 février 2020, un rendez-vous important où une trentaine de Cyclistes et Dirigeants ACS étaient présents. Cela malgré une météo capricieuse mais néanmoins bienveillante car grâce au Vent tous les nuages sont passés sans versés de pluies et nos Cyclistes ont parcourus 125 kms en 2 étapes au sec : 2 groupes de niveau pour 65 km le matin et 60 kms l’après-midi sur des parcours modifiés en fonction du Vent.

Un grand Merci à tous les Participants et tout l’encadrement club pour la voiture suiveuse et le dépannage des crevaisons, la préparation de la salle pour le pique-nique du midi et collation où les Gâteaux d’Anne-Marie et Maryline attendaient les sportifs en fin de stage.

Reprise des Compétitions route dès dimanche prochain 23 Février à Petit-Appeville où une équipe ACS sera au départ. Bon Vélo à tous !
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Présentation « Equipe Première FFC» AC Sotteville 2020 : 6 nouvelles recrues.

L’Equipe Première de l’AC Sotteville rassemble de très bons Cyclistes club mêlant l’expérience, la jeunesse, les talents en pleine progression et c’est justement le but de cette Equipe qui est de continuer sans cesse à faire progresser nos meilleurs Coureurs pour monter le club vers le haut, garder nos jeunes formés à l’ACS depuis l’Ecole de Vélo et éviter de les voir partir ailleurs en participant aux plus belles courses à étapes du calendrier FFC Normand et limitrophe comme le Tour Du Pays D’Auge, le Tour Des Yvelines, le Tour de Flers Agglo, le Tour Du Cotentin et autres grandes courses comme les Championnats FFC, Rouen-Gisors, Tour De La Vallée De Seine, Trio-Normand, Challenge Roger Becq FFC, etc…Début des compétitions le 23 février 2020 à Petit-Appeville puis Le Neubourg ou St Léonard Sur Fécamp le 1er mars puis Bernay La Couture, Dieppe Janval ou Lisieux le 8 mars.

Pour préparer la reprise des courses, RENDEZ-VOUS A TOUS NOS COUREURS ci-dessous AU STAGE CLUB DU 16/02/20 à SOTTEVILLE LES ROUEN.

Equipe « Première » ACS 2020 (par ordre alphabétique) : 20 Coureurs
BENOIST Nathan (Junior Dép 2 FCC) : 18 ans
BERTOT Quentin (Dép. 2 Open FFC) : 20 ans (nouveau)
BONAY Jonathan (Dép. 2 Open FFC) : 36 ans
CHANTEPIE Hugo (Dép. 2 Open FFC) : 25 ans (nouveau)
CHEVALLIER Yohann (Dép. 2 FFC) : 43 ans
DAS Martin (Dép.1 Open FFC) : 22 ans
DOS SANTOS Mickaël (Dép. 2 Open FFC) : 28 ans
DUPUIS Sylvain (Dép. 2 Open FFC) : 31 ans (nouveau)
GRINDEL Kévin (Dép. 1 Open FFC) : 25 ans
ISABELLE Anthony (Dép. 2 Open FFC) : 34 ans (nouveau)
LABOULAIS Baptiste (Dép. 2 Open FFC) : 22 ans
LEGOY Emerick (Dép. 1 Open FFC) : 27 ans
LOUVRY Rodrigue (Junior Dép 2 FCC) : 18 ans (nouveau)
LOZET Philippe (3ème caté. FFC) : 50 ans
MALLET Hugo (Dép. 2 Open FFC) : 34 ans
N’GUYEN VAN TU Grégoire (Dep 1 Open FFC) : 25 ans
PIGNE Adrien (Dép. 1 Open FFC) : 32 ans
QUESNEL Julien (Dep 1 Open FFC) : 30 ans
SPIEWAK Steven (Dep 1 Open FFC) : 25 ans (nouveau)
TOURE Aboubacar (Dép. 2 Open FFC) : 38 ans
Directeur Sportif  : Gérard RIBEIRO ; Entraîneur : Philippe LOZET.

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Préparation spécifique Equipe 1ère + Juniors/Cadets ACS (12/01/20) :

La saison Cyclo-Cross s’achève bientôt ; place déjà à la saison route et ses entraînements qui ont débuté pour certains depuis décembre ; l’ACS a organisé dimanche 12 janvier 2020, une journée de préparation spécifique dédiée à ses Coureurs FFC + Juniors et Cadets.

Le Matin une formation théorique menée par Philippe LOZET sur les règles et techniques fondamentales de l’entraînement cycliste ainsi que sur l’utilisation du Capteur de Puissance pour optimiser ses entraînements individuels.

L’après-midi une sortie vélo collective avec plusieurs côtes à gravir (côte des Authieux et côte des Deux Amants) avec voiture suiveuse pour dépannage en cas de crevaison ; puis à l’issue, une collation attendait les coureurs dont un excellent gâteau de riz (merci Anne-Marie et toutes les personnes du club pour l’encadrement de cette bonne journée sportive).

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Avant une sortie vélo l’après-midi, cours de théorie sur les techniques d’entraînements pour les Coureurs ACS.

Grégoire N’GUYEN VAN TU Vainqueur à St Pierre Du Boscguérard (15/06/19) :

Après 2018 passée en Australie, Grégoire N’GUYEN VAN TU est revenu cette année en Normandie pour remporter, de nouveau, une course cycliste ; passé près le lundi de Pentecôte à La Haye Malherbe (3ème), cette fois Grégoire était le plus costaud et finit grand Vainqueur à St Pierre Du Boscguérad ce samedi 15 juin 2019 ; une formidable réussite pour l’AC Sotteville car notre Junior Nathan BENOIST (qui fêtait ce 15 juin ses 17 ans) réussit une performance remarquable en obtenant une belle 2ème place juste derrière Grégoire ; une course d’équipe réussie pour nos Coureurs qui prennent donc la1ère et 2ème place de cette course FFC Dép.1 2 où Emerick LEGOY très actif toute la course se classe 17ème.

A noter aussi la bonne course de Romain HEURTEL en Dép. 3/4 qui se classe 9ème après avoir intégré la bonne échappée du jour ; Eric BOURSY se classe dans le peloton.

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Grégoire N’GUYEN VAN TU Vainqueur à St Pierre Du Boscguérard samedi 15 juin 2019.

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Palmarès ACS Grégoire N’GUYEN VAN TU :

15/06/19 : Vainqueur à St Pierre De Boscguérard (course FFC Dép. 1/2).
15/10/17 : Remporte le Trophée du Meilleur Grimpeur à « La Robic » à Bonsecours.
17/09/17 : 1er de Catégorie à Rugles (course FFC Dép.1/2).
27/08/17 : 1er de Catégorie à « Rouen-Gisors » (FFC 2/3ème caté., Jun., Dép.).
14/07/17 : Vainqueur à St Pierre De Varengeville (course FFC : Dép. 1 / 2 ).
07/05/17 : 1er de sa catégorie aux Grandes Ventes (FFC : toutes Catégories).
28/03/16 : Vainqueur à St Georges Du Vièvre (course FFC, Dép. 1 et 2).

Championnats de Normandie Masters FFC : Philippe LOZET au départ le 23/06/19.

C’est le dimanche 23 juin 2019 à Houlbec-Cocherel (Eure) qu’auront lieu les Championnats de Normandie Masters FFC (Coureurs FFC de 30 ans et plus) où notre Coursier FFC Philippe LOZET est engagé pour la 2ème année consécutive : en 2018, Philippe avait terminé au pied du podium (4ème à Amfreville dans le Calvados) ; cette année à Houlbec-Cocherel sur un circuit de 8,7 à faire 10 fois, cinq Titres de « Champion de Normandie » seront à glaner (Master 1, Master 2, Master 3, Master 4 et Senior Dames). Championnats ouvert à tous les coureurs FFC de 30 ans et plus : inscriptions avant le 19/06/19 auprès du responsable club au 06 10 47 36 01. Sébastien LETOURNEUR sera également au départ.

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Philippe LOZET se prépare pour les Championnats de Normandie FFC Masters qui auront lieu le 23 juin à Houlbec-Cocherel.

Julien QUESNEL 4ème à Arbent (FFC dans l’Ain).

Bon résultat de notre Coureur FFC Julien QUESNEL qui se classe 4ème de la course FFC d’Arbent dans l’Ain : au 5ème tour,Julien a porté une attaque à l’origine de la bonne échappée de 8 coursiers dont 3 se détachent pour la gagne ; Julien règle le sprint de son groupe pour obtenir ce « Top 5 » très encourageant pour la suite de la saison.

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Julien QUESNEL 4ème à Arbent samedi 8 juin 2019.

Tour De Flers 2019 : « coup de chaud » pour l’ACS !

Le Tour de Flers Agglo (par équipe de 5 Coureurs FFC) s’est déroulé le 1er et 2 juin dernier sous une chaleur accablante pour les 180 Coureurs au départ dont l’équipe ACS qui a beaucoup souffert de cette première vague de chaleur cette saison. SeulPhilippe LOZET est parvenu au terme de l’épreuve en se classant 35ème de la 3ème étape et 55ème au général final. Au moins nos coureurs ont acquis de l’expérience supplémentaire qui sera certainement utile pour la suite de la saison et les années à venir.

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L’équipe ACS au départ du Tour de Flers Agglo le 1er et 2 juin 2019 avec (de gauche à droite) : Gérard RIBEIRO (DS), Martin DAS, Grégoire N’GUYEN VAN TU, Philippe LOZET, Mickaël DOS SANTOS, Emerick LEGOY (manque sur la photo, Constance LEGOY).

Tour De La Vallée De Seine le 22 et 23 juin 2019 : l’AC Sotteville sera au départ.

Après avoir disputé le Tour Des Yvelines en Mai et le Tour De Flers Agglo début juin, l’AC Sotteville sera présent sur le Tour De La Vallée De Seine (chez nous) ouvert à toutes les Fédérations (FFC, Ufolep et Fsgt) par équipe de 5 Coureurs qui se déroule le 22 et 23 juin 2019 au départ de Nointot.
Trois étapes au programme pour un classement général sur deux jours dont un chrono par équipe de 20 km.
1ère étape à Nointot samedi à partir de 13h30 (91 km).
2ème étape à Caudebec En Caux le dimanche matin à partir de 8h30 : chrono par équipe de 20 km.
3ème étape à St Nicolas De La Haye le dimanche après-midi à partir de 14h (81 km)
L’équipe ACS « Toutes Catégories : 1, 2, 3 » sera constituée des 5 coureurs suivants :
Kévin GRINDEL (Dép. 1 Open + 3ème Fsgt)
Yohann CHEVALLIER (Dép. 2 Open + 3ème Fsgt)
Jonathan BONAY (Dép. 2 + 3ème Fsgt)
Baptiste LABOULAIS (Dép. 2 Open)
Emerick LEGOY (Dép. 2 Open)

Résultats Tour des Yvelines (FFC du 25 et 26/05/19) : pas de chance pour l’ACS !

Résultat du contre la montre de 4,7km samedi matin :
– Martin DAS : 44e en 0:06.21
– Philippe LOZET : 65e en 0:06:28
– Emerick LEGOY : 86e en 0:06.34
– Grégoire N’GUYEN VAN TU : 134e en 0:06:56
– Mickaël DOS SANTOS : 145e en 0:07:05
– Yohann CHEVALLIER : 153e en 0:07:19

Deuxième étape du samedi après midi : 110 kms étaient prévus sur un circuit avec une côte à chaque tour. Nos coureurs n’ont pas du tout eu de chance sur ce circuit.
Yohann CHEVALLIER chute dans le premier tour, se blesse légèrement et casse la poignée du dérailleur qui le contraint à abandonner. Bon rétablissement Yohann.
Emerick LEGOY est victime d’une crevaison dans le deuxième tour. Il reussi quand-même à revenir dans le peloton de tête puis est victime d’un incident mécanique dans la bosse lors de l’avant dernier tour. Il termine finalement dans un groupe à 8 minutes de la tête de course.
Martin DAS a également crevé sur le circuit et termine à un tour.
Grégoire N’GUYEN VAN TU a également percé juste après Emerick et alors qu’il revenait sur le peloton, il a percuté une voiture suiveuse et chute sans gravité. Il termine en même temps que Martin.
Philippe LOZET était très en jambes puisqu’il a pris l’échappée qui aura eu plus d’une minute d’avance. Repris par le peloton dans le dernier tour, il a lui aussi été victime d’une crevaison au pied de la montée finale. Il termine juste derrière le peloton.
Seul Mickaël DOS SANTOS sera passé à travers des ennuis puisqu’il termine dans le peloton.

Troisième étape du dimanche matin : Houdan -> Maule, 125km
Course en ligne de 125km ce dimanche matin pour nos coureurs !! Yohann était non partant suite à sa chute de la veille. 🤕
Nos coureurs ont bien tenu sur cette dernière étape venant clôturer ce Tour des Yvelines. Philippe et Grégoire étaient encore dans le groupe de tête au pied de la montée finale et terminent derrière le peloton qui est arrivé au compte-gouttes. 
Emerick et Martin se sont retrouvés dans un troisième groupe suite à l’explosion du peloton dans la côte à 10 km de l’arrivée.
Mickaël, piégé dans une cassure au kilomètre 102, termine dans le gruppetto.

Bilan mitigé donc avec un samedi compliqué où beaucoup d’énergie a été perdue et un dimanche où nos coureurs étaient bien présents à l’avant.
Bravo à la team pour ce weekend et mille mercis à l’équipe encadrante et au club.
On retrouvera l’équipe le weekend prochain au Tour de Flers Agglo.

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L’Equipe ACS au départ du Tour Des Yvelines 2019 (de gauche à droite) : Gérard RIBEIRO (DS), Grégoire N’GUYEN VAN TU, Emerick LEGOY, Yohann CHEVALLIER, Mickaël DOS SANTOS, Adrien PIGNE, Martin DAS, manque sur la photo Philippe LOZET.

L’ ACS sélectionné au Tour Des Yvelines (25-26/05/19) et Tour de Flers Agglo (01-02/06/19).

Comme chaque année l’AC Sotteville a postulé aux sélections par équipe pour participer aux courses à étapes FFC prestigieuses et obtenu les résultats positifs suivants :
L’équipe « Première » FFC de l’AC Sotteville a été sélectionnée pour participer au Tour Des Yvelines qui se déroulera du 25 au 26 Mai 2019 par équipe de 6 Coureurs maxi. pour 3ème caté., Dép. Open et Juniors FFC, comportant 3 étapes dont un Chrono individuel + 1 étape de 115 km + 1 étape de 125 km. (parmi les 25 équipes engagées, l’ACS sera la seule équipe de Seine-Maritime).

L’équipe pour le Tour Des Yvelines sera composée des 6 Coureurs suivants :
Philippe LOZET (3ème catégorie)
Martin DAS (Dép.1 Open)
Emerick LEGOY (Dép.1 Open)
Grégoire N’GUYEN VAN TU (Dép.1 Open)
Yohann CHEVALLIER (Dép.2 Open)
Mickaël DOS SANTOS (Dép.2 Open)
Remplaçant : Nathan BENOIST (Junior Dép. 2) ; Encadrement : Gérard RIBEIRO et Adrien PIGNE

L’équipe « Première » FFC de l’AC Sotteville a également été sélectionnée pour participer au Tour De Flers Agglo qui se déroulera du 1er au 2 Juin 2019 par équipe de 5 Coureurs maxi. pour 3ème caté., Dép. Open et Juniors FFC, comportant 3 étapes : 1 étape de 106 km + 1 Chrono par équipe de 16 km  + 1 étape de 103 km. La sélection définitive des 5 Coureurs de l’équipe ACS se fera après le Tour Des Yvelines.

Nathan BENOIST 4ème à Cléry (FFC D1/D2 du 28/04/19) :

Dimanche 28 avril 2019 avait lieu la course FFC de Cléry ou plusieurs départs étaient au programme toute la journée sous des conditions difficiles avec beaucoup de vent et quelques averses.
Le matin se sont déroulées les courses départementales. En dép 1 et 2, nos coureurs ont obtenu de bons résultats. Nathan BENOIST (Junior 1), dans la bonne échappée dès le départ termine au pied du podium à la 4e place ; Jonathan BONAY est9e et Adrien PIGNE 16e. (l’AC Sotteville 2ème par équipe dans cette course D1/D2)
En Dep 3-4, Maxime BERNAYS et Eric BOURSY terminent tous deux dans le peloton à la 20e et 23e place.
L’après midi était réservée à la course 2e, 3e catégories, juniors et Dép Open où plus de 130 coureurs étaient au départ. Dans cet imposant peloton, Philippe LOZET aura fait toute la course à l’avant et arriva pour la victoire. Il termine finalement24e au sprint. Emerick LEGOY a été victime d’une crevaison alors qu’il se trouvait dans un second groupe. Sébastien LETOURNEUR est non-classé. Bravo à tous pour avoir couru si bien sous ces conditions météo.

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Très bonne course de Nathan BENOIST (17 ans) classé 4ème à Cléry dimanche 28 avril après avoir été échappé dès le départ avec 3 autres coureurs ; après une saison Cyclo-Cross réussie cet hiver (médaille de Bronze aux Départementaux Cyclo-Cross de Lillebonne) Nathan effectue sur route un début de saison prometteur !

Début de saison époustouflant pour Emerick LEGOY : 2ème à St Georges Du Vièvre.

Nouvellement monté de catégorie après sa Victoire obtenue au sprint à Goupillières le 6 avril dernier, Emerick LEGOY effectue un début de saison époustouflant : présent dans toutes les bonnes échappée des courses auxquelles il participe, Emerick collectionne les places d’honneur depuis la reprise de la saison route en mars et confirme la règle en se classant 2ème de la course FFC D1/D2 de St Georges Du Vièvre le lundi de Pâques 22 avril 2019 où l’AC Sotteville a bien faillit réaliser le doublé après la victoire de Vincent VITTECOQ en D3/D4. Toutes nos Félicitations à Emerick.

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Emerick LEGOY 2ème à St Georges Du Vièvre lundi 22 avril 2019.

Résultat FFC à Méry (22/04/19) : Grégoire N’GUYEN VAN TU 11ème / Pierre SALVE 16ème.

Deux coureurs Sottevillais étaient au départ de la course FFC de Méry dans La Savoie lundi 22 avril 2019 et obtiennent de bons résultats en se classant 11ème pour Grégoire N’GUYEN VAN TU et 16ème pour Pierre Salve à l’issue d’une course de haut niveau avec une bosse à gravir à chaque tour (30 fois) :
« Un circuit exigeant une bosse à chaque tour. Une échappée est partie dès le départ, impossible de ressortir derrière. J’ai tenté plus d’une fois mais les équipes on bien joué leurs rôles ; on fini dans le peloton de tête. » nous a communiqué Grégoire peu de temps après l’arrivée.

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Grégoire N’GUYEN VAN TU et Pierre SALVE dans le peloton de tête à Méry lundi 22/04/19.

Résultat FFC à Gisay La Coudre (21/04/19) : Yohann CHEVALLIER 10ème.

La 2ème Manche du Challenge FFC « Roger Becq » s’est déroulée dimanche 21 avril 2019 à Gisay La Coudre où notre Coureur Yohann CHEVALLIER était au départ et se classe à une bonne 10ème place à l’issue des 10 tours d’un circuit de 8,3 km ce qui permet à Yohann de remonter à la 3ème place du classement général provisoire du Challenge de bon augure pour la suite de ce Général.
Prochains rendez-vous pour Yohann dès samedi prochain à Normanville puis Turretot le 1er mai.

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Yohann CHEVALLIER 10ème à Gisay La Coudre dimanche 21 avril 2019.

Photos VICTOIRE de Martin DAS à Serquigny (FFC du 14/04/19) :

Après une première victoire en Ufolep à Cailllouet le 24 mars dernier, Martin DAS a remporté sa deuxième Victoire de la saison en FFC à Serquigny le 14 avril 2019 (Martin DAS accède à la Catégorie supérieurs comme Emerick LEGOY la semaine précédente à Goupillières) : des Moments forts pour l’Equipe Première de l’AC Sotteville :
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Le Sprint Victorieux de Martin DAS à Serquigny.

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Gérard RIBEIRO félicite ses Coureurs pour la parfaite course d’équipe conclue par la magnifique Victoire de Martin.

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NOUVELLE RUBRIQUE ENTRAINEMENT : « Training by measuring the power »

Les sportifs le savent bien, lorsqu’on débute un entraînement, les progrès se font facilement quelle que soit la méthode. Toutefois, après quelques mois, lorsque l’on se rapproche de ses limites, la marge de progression se réduit et s’entraîner plus ne produit pas toujours les effets escomptés. L’utilisation d’un capteur de puissance permet, à l’entraînement, de cibler avec précision les zones d’effort à travailler et de mieux maîtriser la charge d’entraînement dans chacune des filières énergétiques. Associé à un programme d’entraînement adapté à chaque cycliste, il devient alors possible de repousser ses limites. Aujourd’hui, le capteur de puissance est utilisé par toutes les équipes professionnelles. Il se démocratise également chez les amateurs grâce à une fiabilité en hausse et des prix de plus en plus raisonnables.

Philippe LOZET s’entraine avec un capteur depuis la saison 2018 et en a tiré de nombreux avantages avec un passage de Dép. 2 à 3e catégorie FFC en à peine 2 saisons et de belles victoires. Si bien que depuis le mois de décembre 2018, Philippe a convaincu 2 autres coureurs de l’AC Sotteville licenciés en FFC (Martin DAS et Emerick LEGOY), de suivre eux aussi un programme basé sur la mesure de la puissance.

L’objectif est clair : Progresser et exploiter son potentiel au maximum en optimisant les heures passées sur le vélo. Il va sans dire que les valeurs du sport, comme le refus de tout produit interdit ou dangereux pour la santé, constituent la ligne directrice de ce petit groupe.

Pour permettre à chaque coureur de s’entraîner dans les meilleures conditions, Philippe a organisé avec le soutien du club en décembre dernier, une formation sur la préparation physique basée sur la mesure de la puissance. Un minimum de théorie est nécessaire pour comprendre et suivre efficacement un programme d’entraînement. Philippe assure aussi actuellement au fil de l’eau, le coaching de Martin et Emerick par l’intermédiaire de l’application WhatsApp. Cette application conviviale contribue également à l’émulation dans le groupe.

Les progrès obtenus notamment par Martin et Emerick en ce début de saison sont déjà remarquables :
Martin, qui pourtant s’était beaucoup entraîné en début de saison dernière, n’avait pas vraiment réussi à concrétiser sur les courses. En 2019, avec bien moins de km parcourus, Martin a déjà remporté deux très belles victoires le 24 mars à Caillouet Orgeville (1ère catégorie UFOLEP) et le 14 avril à Serquigny (D1-D2). Il réussit également à tenir sa place dans des courses de 2ème catégorie FFC. Enfin, ses tests d’effort ne cessent de progresser alors que les objectifs majeurs sont encore assez loin devant.
Quant à Emerick, qui n’a pas eu d’autre choix que de s’entraîner quasi-exclusivement sur home-trainer depuis le début de saison, avait déjà réalisé ses 2 meilleurs classements en catégorie D1-D2 FFC et en 1ere catégorie FSGT (4ème à La Neuve Lyre le 9 mars et 5ème à Bréauté le 31 mars). A peine les premières séances d’entraînement effectuées sur route, Emerick transforme magnifiquement ses essais en remportant sa première victoire à Goupillères le 6 avril (D1-D2 FFC). Cette première place le fait monter en catégorie D1.

Du côté de Philippe, quelques soucis de santé l’ont obligé à interrompre sa préparation fin février mais il travaille actuellement avec sérieux pour raccrocher les wagons. Il a effectué son retour sur les courses le 13 avril à Gouchaupré (1-2 UFOLEP). Sur cette première épreuve, il intègre la bonne échappée et prend une belle 5ème place.

Le groupe constitué aujourd’hui de Martin, Emerick et Philippe est ouvert aux autres compétiteurs du club. Quelques conditions sont néanmoins nécessaires. La première, est d’avoir envie de s’améliorer et d’être motivé, la seconde est de suivre la formation théorique proposée par Philippe. De nouvelles cessions peuvent être organisées. L’acquisition d’un capteur de puissance est vivement recommandée.

Les prochains articles de la rubrique seront consacrés aux méthodes d’entraînement proposées par Philippe et aux progrès réalisés par les coureurs du groupe, ouvert à ceux qui souhaitent optimiser leurs entraînements et exploiter le maximum de leurs capacités.

Photos victoire d’Emerick LEGOY à Goupillières (06/04/19) :

UNE VICTOIRE QUI FAIT DU BIEN le samedi 6 avril à Goupillières !
Fleurs et coupe du Vainqueur pour Emerick LEGOY.
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Sprint Victorieux d’Emerick à Goupillières samedi 6 avril : un boyau d’avance !

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Présentation Equipe « Première » FFC AC Sotteville 2019 :
L’Equipe Première de l’AC Sotteville rassemble de très bons Cyclistes club mêlant l’expérience, la jeunesse, les talents en pleine progression et c’est justement le but de cette Equipe qui est de continuer sans cesse à faire progresser nos meilleurs Coureurs pour monter le club vers le haut, garder nos jeunes formés à l’ACS depuis l’Ecole de Vélo et éviter de les voir partir ailleurs en participant aux plus belles courses à étapes du calendrier FFC Normand et limitrophe comme le Tour Du Pays D’Auge, le Tour Des Yvelines, le Tour de l’Agglo de Flers, le Tour Du Cotentin et autres grandes courses comme les Championnats FFC, Rouen-Gisors, Tour De La Vallée De Seine, Trio-Normand, Challenge Roger Becq FFC, etc…Début des compétitions le 24 février à Petit-Appeville puis Le Neubourg ou Lisieux ou St Léonard Sur Fécamp le 3 mars et Bernay La Couture le 10 mars.

Equipe « Première » ACS 2019 (par ordre alphabétique) : 15 Coureurs
BENOIST Nathan (Junior Dép 2 FCC)
BONAY Jonathan (Dép. 2 FFC)
CHEVALLIER Yohann (Dép. 2 Open FFC)
DAS Martin (Dép.1 Open FFC) ;
DOS SANTOS Mickaël (Dép. 2 Open FFC) ;
DUBREUIL Morgan (Dép. 1 Open FFC) ;
GRINDEL Kévin (Dép. 1 Open FFC)
LABOULAIS Baptiste (Dép. 2 Open FFC)
LEGOY Emerick (Dép. 1 Open FFC)
LETOURNEUR Sébastien (Dép. 2 Open FFC + 3 Fsgt)
LOZET Philippe (3ème caté. FFC) ;
N’GUYEN VAN TU Grégoire (Dep 1 Open FFC) ;
PIGNE Adrien (Dép. 1 Open FFC)
QUESNEL Julien (Dep 1 Open FFC)
SALVE Pierre (Dep 1 Open FFC)

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Montée de catégorie des licenciés Pass’Cyclismes FFC (Dép 1, 2, 3, 4, simple ou open) : (saison 2019)

En FFC, la montée de l’un des niveaux, D4, D3, D2, D1, au niveau immédiatement supérieur se fait après 2 victoires en Dép (ou 25 points) ou 1 victoire dans une épreuve du niveau supérieure ou sur supériorité manifeste selon les critères définis au niveau du comité de Normandie FFC.

(1ère place = 6 points ; 2ème place = 4 points ; 3ème place 3 points ; 4ème place = 2 points ; 5ème place = 1 point).

La montée d’un licencié « Pass’Cyclime » simple ou Open en 3ème catégorie FFC se fait immédiatement après 1 victoire dans 1 épreuve de 3ème catégorie (pour un « Dép Open ») ou immédiatement après 2 victoires (ou 25 points) en D1, D2 (1 victoire pour les moins de 19 ans), ou en fin de saison suivant le nombre de  points obtenus dans les épreuves ouvertes aux 3ème catégorie FFC ou sur supériorité manifeste selon les critères définis au niveau du comité de Normandie FFC.

Après avoir bénéficié d’une descente de catégorie en 2017, toute victoire obtenue à tous moments dans la saison implique la remontée immédiate dans le précédent niveau.

Le coureur et son président de club devront comptabiliser les points (ou victoires) et renvoyer la licence du dit coureur au comité de Normandie FFC dès qu’il aura atteint le quota de points ou de victoires fixé pour chaque série. Le changement de série deviendra effectif dès le lendemain et le coureur devra courir en catégorie supérieure.

Les changements de séries  des 3ème et 2ème catégories FFC :

Tout coureur licencié 3ème ou 2ème catégorie FFC doit comptabiliser ses victoires et ses points puis renvoyer sa licence au comité de Normandie FFC dès qu’il a atteint le nombre de points ou de victoires requis pour son changement de série ;

Le coureur 3ème catégorie montera en 2ème catégorie après 3 victoires ou 30 points ou sur supériorité manifeste selon les critères définis au niveau du comité de Normandie FFC ;

Le coureur 2ème catégorie montera en 1ère catégorie après 4 victoires ou 40 points ou sur supériorité manifeste selon les critères définis au niveau du comité de Normandie FFC ;

(1ère place = 6 points ; 2ème place = 4 points ; 3ème place 3 points ; 4ème place = 2 points ; 5ème place = 1 point).

Le changement deviendra effectif 5 jours francs après le jour où le coureur aura atteint le nombre de victoires ou de points requis.

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Diplôme et formations fédérales (nouvelle réforme FFC) :
Dans le cadre de leur formation « d’Entraîneur Club », Yohann VANHOUTTE et Gérard RIBEIRO ont finalisé en 2019 leur cursus Fédéral d’Entraîneur club.
De même, Eric BOURSY a reçu la mise à jour de son diplôme « d’Entraineur Club » après sa journée de formation continue au CRJS d’Houlgate en 2015 (devenue obligatoire tous les 3 ans depuis à la nouvelle réforme sur la formation des Cadres Techniques FFC).

Ces formations sont financées grâce à l’aide des Partenaires et Sponsors de l’AC Sotteville pour permettre au club d’accueillir des enfants et des jeunes souhaitant faire du cyclisme de Loisir ou de Compétition.
Dans la nouvelle réforme, les formations de « Secouriste » sont désormais obligatoires pour l’accueille des enfants et jeunes coureurs au sein des clubs de vélo et nos Entraîneur Club ont un diplôme de Secouriste.
Les personnes diplômés « Entraîneurs Club » sont également obligatoires au sein des clubs cyclistes souhaitant accueillir des compétiteurs Juniors, 3ème et 2ème catégories FFC.

De même depuis 2016, la présence d’Arbitres diplômés au sein de chaque club est désormais obligatoire pour pouvoir s’affilier à La Fédération Française de Cyclisme (FFC) ; c’est pourquoi 2 personnes du club ont été formées « Arbitre » au CRJS de Yerville en 2019 (Constance LEGOY et Emerick LEGOY) ce qui permet à l’AC Sotteville d’être en conformité avec les nouveaux règlements fédéraux.

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Diplôme de Secouriste d’Antoine PICARD

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Diplôme Secouriste de G Ribeiro.

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Diplôme « Entraîneur Club » d’Eric BOURSY.

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